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重量:595g 裝袋611g
材質: 雙面毛絨100%搖粒絨+190T滌綸
顏色:藍色
適用:各式睡袋內襯
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（中央社記者田裕斌台北18日電）受到英國準備硬脫歐影響，歐美股市全面走跌，台股雖難擺脫衝擊，但在台指期結算在即，指數硬挺在9300點之上，光學族群依舊是資金簇擁的焦點。
截至10時30分，加權股價指數下跌17.79點、為9336.74點、成交值新台幣301.61億元，分析師表示，台指期今天結算，外資昨天在台指期及選擇權同步做多，由於美元指數面臨100保衛戰，熱錢是否持續流入台股值得觀察。
光學股今天依舊是盤面焦點，股王大立光盤中再創新高4405元，光學族群包括亞光、玉晶光、華晶光全面強攻，太陽能股環球晶圓再創新高，母集團中美晶同步受惠，合晶、嘉晶也同步上攻。
分析師表示，台股指數上攻雖受壓，但中小型股為主的櫃買指數連續第2個交易日走強，在財報空窗期仍有作夢行情可期。
法人指出，台股指數維持在平盤下狹幅盤整，有題材的族群表現強勢，雖然國際局勢有英國擬硬脫歐及川普即將在20日上任美國總統等變數，但市場資金以拖待變，指數維持高檔震盪，由於年關將近，內資恐將持續退場，短線仍須觀察外資動向。1060118
40歲粉領族肩頸痠痛，原以為是脖子長骨刺，接受俗稱「拉脖子」的頸椎牽引治療，卻沒見效。醫師檢查發現，她是筋膜和肌肉發炎，非骨刺引起疼痛，追問才知，她因年關將近拚年終加班，在電腦前連坐2到3小時。
專家建議，工作每50分鐘就應休息10分鐘，另應打造聰明辦公室，有正確的桌椅、電腦螢幕及電話擺設等，有降低疲勞負擔效果。
振興醫院復健科主治醫師陳建成指出，近日門診發現「過度使用症候群」上班族約增二成，男女都有，主訴是「這裡痠、那裡痛」，分析原因多和工作太久有關，甚至有人加班做不完，帶回家熬夜繼續弄。但只要一個動作重複太多太久，累積性疲勞就會使骨骼肌肉系統發炎。
開業物理治療所院長陳子敬表示，許多白領試過醫師或治療師提供的方法舒緩痠痛，仍覺得渾身不適，除了坐姿之外，辦公室的擺設正不正確，也是重要因素。例如電腦螢幕位置太低易壓迫頸椎，或歪著身體不正視螢幕，軀幹二邊肌肉張力不對稱易緊繃痠痛，嚴重成脊椎側彎。
辦公桌文件擺放，則建議放在以雙手畫出去的半圓形內，不讓身體在拿取時產生「扭轉」或「往前」。
另右撇子民眾若常需聽電話，建議將電話放左邊，若常撥電話，則建議放右邊，最好能裝藍牙無線麥克風，降低雙手工作量。
座椅的選擇，陳子敬建議選椅背不超過肩胛骨，最好有扶手，不會因雙手懸空久而疲累，椅子本身高度應可讓髖關節及膝關節呈現90度。但許多主管習慣坐高椅背座椅，他笑說，「那只適合用來罵人，不適合用來工作。」
陳建成提醒，有時人體工學沒錯、坐姿也正確，但動作重複持續太久就是過度使用，建議上班族每50分鐘起身舒展，順便上廁所喝水，若怕忘記，可用電腦或手機設定時間。陳子敬說，若辦公場合不適合站起身，至少要在椅子上做抬腿、伸腿及骨盆上下運動，或做反向減壓運動也行找便宜。
若實在痠痛到不行，陳建成建議民眾在患處熱敷或按摩，也可利用痠痛貼布應急，還持續不舒服應及早就醫檢查。陳子敬說，多運動強化身體肌肉，肌力夠強，愈能支撐工作消耗的體力，更能帶動血液循環。
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